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1、疾病分析：颈部在运动时有沙沙声，属于颈椎病范畴。

2、因为颈椎韧带在运动的时候润滑不够，容易有摩擦音。

3、平时可以去枕平躺，有助于改善颈椎病症状。

4、还可以进行局部热敷按摩，可以促进局部血液循环，改善沙沙的症状。

5、必要时也可以在医生的指导下给予相应的药物治疗，如选择非甾体类药物，严重时还可以使用肾上腺糖皮质激素，有助于缓解软组织的慢性炎症。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 局部热敷 血液循环 不能转动 怎么回事