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1、5个月时和1岁时体重分别是出生时的2倍和3倍，随着体重的增加，血容量也增加，因此宝宝需要大量的铁帮助血红蛋白的合成，因此6个月后宝宝普遍缺铁。

2、4-10个月是宝宝最容易发生微量元素和维生素缺乏的时期，为了帮助骨骼和牙齿的成长宝宝需要大量的钙，补钙应注意铅污染问题，一定要为宝宝选择纯净、易吸收的钙.同时也可以吃鱼肝油来帮助钙的吸收。

3、在平时，也可以给孩子喝牛初乳，如SUN LIFE，它含充足的高质量蛋白质、维生素和矿物质等成份. 不过最重要的还是食物方面的补充，1岁的孩子已经可以和成人的饮食结构相近了。

4、所以你和爸爸应该给孩子准备多种多样的辅食，补充孩子需要的营养。

5、4～6个月大的宝宝可以开始逐步添加副食品，而哪些是宝宝正在发展中的脑部不可或缺的超级元素呢？又该避开哪些不良食物和不好的饮食习惯？这可是父母们必知的两大课题喔? 为宝宝准备副食品时除了要注意营养，同时也要在料理上多花点心思，才能抓住宝宝的胃，也让他吃了更头好壮壮！以下介绍3道兼顾营养与美味的食品，提供妈咪们作为参考。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。

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